Hema hema hemî mirov hestên nezelal di falangeyên tiliyên xwe de dibînin. Ev bi piranî piştî rojek dijwar a xebatê an nîvê şevê dema ku dest dest bi gêjbûnê dikin tê dîtin.
Pir kes tercîh dikin ku van diyardeyan ferq nekin, lê ew wiya wiya dikin. Di rewşek wusa de, pir girîng e ku meriv zû sedemên van nîşanan diyar bike, ev ê dihêle ku derman zû dest pê bike. Ji ber ku nexweşiyên pêşkeftî yên movikên tiliyan dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên pir cidî.
Sedemên
Hêja ye ku meriv ji nêz ve binihêre ka çima êşa movikan di tiliyan de xuya dike. Pisporan du kategoriyên êşa movikan destnîşan kirine:
- Inflammatory. Ew xwe wekî hişkiya tevgerê, ku ji bo demek dirêj, sibehê dom dike, diyar dikin. Ji bo ku êş hinekî sivik bibe, divê hûn temrînên motorê bikin. Ji bilî hişkbûnê, ew destnîşan dikin: sorbûn, werimandin û tevgera xirab a tiliyan.
- Mekanîk. Ew bi hemî nîşanên iltîhaba normal re xuya dibin. Lê bi piranî ew pir piçûk in û dibe ku pir kes guh nedin diyardeyên wan. Ji bo ku hûn rasttir diyar bikin ka çima êş di palangên tiliyan de xuya bû, hûn hewce ne ku di lêkolîna nexweşiyan de piçekî kûr kûr bibin.
Çavdêriya nexweşiyan
Ger patholojiyên jêrîn hebin dibe ku movikên li ser tiliyan biêşin:
- Rheumatoid arthritis. Ev nexweşî bi rengek kronîk xwe nîşan dide; ew bandorê li movikên piçûk dike, lê di rewşek pir pêşkeftî de ew dikare li yên mezin û hem jî li organên hundur belav bibe. Diwerimînin û sor û germ dibin. Bi tenê girtina kulmekê êdî wekî berê ne hêsan e, ji ber ku nerehetî pir xurt e. Pir caran ew her du destên yekcar bandor dike. Taybetmendiya vê nexweşiyê ew e ku serê sibê û serê sibê tiliyên xwe diêşînin.
- Arthritis psoriatic. Ev celeb gewrîtis xwe bi taybetî li ser çermê tiliyan diyar dike. Werimandin xuya dibe, ji ber vê yekê tiliyên xwe şeklê xwe diguherînin û dibin mîna sosîsên, bi rengê sor û bi rengek şîn.
- Arthritis infeksiyonî. Dibe ku ev nexweşî nîşanên eşkere nebin. Ger hestên êşê yên tûj xuya bibin ku ji saetekê heya çend rojan berdewam dikin, ev tê vê wateyê ku nexweşî jixwe bi rengek çalak pêş dikeve. Cihê vegirtî germ e û dibe ku bibe sedema tayê û sermayê.
- Gout. Pir caran ev nexweşî bandorê li mirovên ku 50 sal derbas kirine dike. Nexweşî ji ber kêmderxistina asîda uricê ji laş çêdibe; ew di movikan de kom dibe.
- Osteoarthritis. Ev nexweşî dest bi guheztina şiklê movikan dike, ew qalindtir dibin, û tevgerê sînordar dikin. Jinên temen mezin zêdetir bi vê nexweşiyê re rû bi rû ne. Sedemên pêşveçûna osteoarthritis: mîras, zêdebûna stresê û gelek faktorên din. Nîşaneyên nexweşiyê bi gelemperî bi hêsanî têne xuyang kirin: êş, guheztina tiliyan di şeklek spindle de.
- Ligamentitis stenosing. Ji bo naskirina sedema nexweşiyê, pêdivî ye ku meriv rontgenê bike. Nîşan tîpîk in: tevgera bi êş a destan, kilkirina kefa pêçayî. Di heman demê de, di dema dirêjkirinê de, klîk bi gelemperî têne bihîstin.
- Rheumatîzm. Ev nexweşî gelek caran dibe sedema êşa giran, sorbûn û werimandin. Di heman demê de dibe ku raskek jî xuya bibe û germahiya we dest pê bike. Tenê doktor dikare dermankirinê destnîşan bike.
- Sendroma tunelê karpal dibe sedema êşa movikên tiliya nîşanê. Di demên nûjen de, ev nexweşî di mirovên ku demek dirêj li ser komputerê dixebitin xwe nîşan dide.
Faktorên rîskê
Nexweşiyên movikên tiliyan, mîna her nexweşiyek din, ger pêşî lê neyê girtin, wê hingê were pêşbînîkirin. Ji bo vê yekê, hêja ye ku meriv fêm bike ka çima nexweşiyên weha dikarin pêşve bibin:
- Dibe ku ji ber guhertinên hormonal çêbibe.
- Cûreyên cûda yên patholojiyên pergala parastinê.
- Bi hebûna enfeksiyonên cûda yên di laş de.
- Ger nexweşiyek metabolîk hebe.
- Bi dirêjkirina sarbûna li ser destan.
- Mikrotrawmayên cihêreng.
Pêdivî ye ku hûn serdana pisporek dereng nekin, ji ber ku nexweşiyek pêşkeftî dermankirina wê dijwartir e. Li gorî encamên muayeneyê, dermankirina pêwîst dikare ji hêla cerrah û rheumatologist ve were destnîşankirin.
Nîşaneyên
Di heman demê de hêjayî balkişandina çend nîşanên nexweşiyên bi taybetî giran e:
- Damezrandina nodular di qada hevbeş de xuya dike.
- Hûn dikarin qîrîna tiliyan bibihîzin.
- Dema zextê, êş tê hîs kirin.
- Bi êşa akût re.
- Sorbûna çerm.
- Qelsbûna jêhatîbûna motorên baş.
- Zêdebûna germahiyê.
- Deformasyona hevbeş.
- Moh li devera çîçeka tilikê xuya dibin.
Ji bo ku hûn rêbazê dermankirinê bibînin û pêşîlêgirtinê bikin, pêdivî ye ku sedemê peydakirina êşa movikan bibînin.
Meriv çawa teşhîs dike?
Ji bo ku hûn dest bi dermankirina êşa movikan di tiliyan de bikin, hûn hewce ne ku rast diyar bikin ka kîjan nexweşî bûye sedema wan. Ji bo ku diyar bikin ka merivek ku dema ku destên xwe dihejîne bi çi rengî nexweşî diêşe, bijîjk pêşniyar dikin ku pêvajoyên jêrîn derbas bikin:
- X-tîrêjan bigirin.
- Scanek CT-ê bistînin.
- Testên cûda yên xwînê û mîzê bigirin.
- MRI bistînin.
- Pêdivî ye ku meriv naveroka purine di xwînê de, hwd kontrol bike.
Ger dema ku tiliyên xwe dihejînin di movikan de êşek heye, wê hingê divê hûn ji bo çareseriyek pirsgirêkê bixwe hêvî nekin. Ji ber ku di wextê xwe de bi doktor re neşêwire, mirov nexweşî çêdibe, ku bi encamên pir giran re tije ye. Pir caran livdariya tiliyan kêm dibe, û di pêşerojê de dibe ku pirsgirêkek wekî bêserûberiya bêkêmasî ya tilikê xuya bibe. Encamên weha carinan dibin sedem ku mirov seqetiyê werbigire.
Dermankirin
Dermankirina nîşanek wekî êşa movikan di tiliyan de pêdivî ye ku ji bo dermankirina nexweşiya ku bûye sedema wan. Ger sedema êşê iltîhaba be, doktor bi gelemperî antîbiyotîk, aheng û dermanên dijî-înflamatuar destnîşan dike.
Ger birînek dystrofîk were saz kirin, wê hingê pêdivî ye ku bi alîkariya derman, masaj û tedawiya laşî ve movika zirardar were sererast kirin.
Tedawiya bi dermanan
Bijîjk jî dermanan dide. Ji bo iltîhaba, derman bi giranî ji bo sivikkirina êş û iltîhaba têne destnîşan kirin. Îro gelek vebijarkên dermanan hene, ji ber vê yekê doktor dê dermanên herî maqûl hilbijêrin.
Ger êşek pir giran dest pê bike, wê hingê dermanên hormonal têne bikar anîn, ku tenê ji hêla bijîjkê beşdar ve têne destnîşan kirin. Ew dikarin di nav valahiya hevbeş de bêne avêtin. Di heman demê de, ji bo osteoarthritis, dermanên ku movikê diparêzin û hilweşandinê rawestînin têne bikar anîn.
Dema ku paşveçûn çêbibe, tê pêşniyar kirin ku meriv masûlkeyan, dermankirina axê, û jîmnastîkê bikin. Bijîjk şîret dikin ku biçin serdana kanî û sanatoriumên cihêreng. Doktor bi gelemperî şîret dikin ku dev ji çalakiya laşî berdin û parêzek ku divê were şopandin çêbikin.
Dermanên gelêrî
Rêbazên kevneşopî yên dermankirinê jî hene. Hin kes tercîh dikin ku hem ji bo dermankirin û hem jî ji bo parastina tenduristiyê dermanên gelêrî bikar bînin. Rêbazên weha dê zirarê nebînin, lê ew dikarin bibin alîkar ku êşê kêm bikin û iltîhaba kêm bikin. Hûn dikarin dermanên ku ji hêla doktorê we ve hatî destnîşan kirin bi wan re temam bikin û êşê kêm bikin.
Dermanên gelêrî yên ji bo vê celebê patholojiyê ev in:
- Derziyên pelê dafirê û daristanê hûr bikin, bi rûn re tevlihev bikin û maseya ku jê derketî her roj bi masaj bikin.
- Kefir û kefîrê tevlihev bikin, têkeliya encam di şevekê de wekî kompresê bikar bînin.
- Hûn dikarin şîrê birkê vexwin, ew bêkêmasî qenc dike û tevahiya laş bi vîtamînan tije dike.
- Rûnê zeytûnê (1 kevçîyê xwarinê) bi 10 dilop ava sîr re tevlihev bikin û serê sibê berî xwarinê vexwin.
Gelek vebijarkên ji bo lêzêdekirina dermankirina diyarkirî hene; hûn dikarin bi doktorê xwe şêwir bikin.
Gymnastics
Pispor bi tundî pêşniyar dikin ku temrînên tiliyan bikin da ku movikan pêşve bibin. Pêkanîna wan zêde dem û hewldan hewce nake. Hin temrîn dikarin êş û bêhna destên we sivik bikin.
Girîng e ku mirov fêm bike ku tenduristiya wî di destê wî de ye. Ger êşa movikan dest pê bike, ne hewce ye ku wext winda bike. Pêdivî ye ku hûn zûtirîn dem bijîjkek bibînin û tenduristiya xwe bi tevahî jê bawer bikin.
Jimnastîka taybetî dikare movikan di rewşek baş de bihêle. Tevger pir hêsan in û gelek hewldan û dem hewce dike. Ger hûn niha rojê çend hûrdeman derbas bikin, pir mimkun e ku hûn di pîrbûnê de tenduristiya baş bi dest bixin.
Hevgir beşek pir girîng a tevahiya laş in, ji ber ku rewşa wan a xirab dikare bibe sedema sînorkirina tevgerên mirovan. Pêdivî ye ku hûn bi berdewamî li ser tenduristiya movikên xwe bifikirin, mîna ku di rewşa diranên xwe de; pêşîgirtina nexweşiyek ji dermankirina wê hêsantir e.
Girîng e ku meriv fam bike ku heke kesek di nav tiliyên xwe de êşek piçûk jî hîs bike, wê hingê divê ew tavilê bi bijîşkek re şêwir bike.
Divê hûn bi doktorê xwe bi dermankirina xwe bawer bin, ji ber ku her nexweşî encamên xwe yên neveger hene. Bi saya lênihêrîna bijîjkî ya demkî, hûn ne tenê dikarin ji nîşanên nexweşiyê xilas bibin, lê di heman demê de pêşî li tevliheviyên ciddî digirin.